海鮮飯 – Arroz de…
聖本篤車站名稱源自於曾經位於此處的16世紀的本篤會修道院。車站內裝飾著葡萄牙著名磁磚藝術家Jorge Colaco所設計的瓷磚畫作，共計約兩萬片宛如花瓷般的藍色磁磚。以四幅大畫作拚出葡萄牙重要的歷史事件分立大廳兩面，大廳柱上呈現葡萄牙北方舊時生活樣貌，結合了葡萄牙由古至今的生活軌跡。
青菜湯 – Caldo Ve…
葡萄牙16日｜ 從大航海時代到現在，葡萄牙的一磚一瓦都中透露著帝國曾經的璀璨。美麗的海景、帝國的宮殿、聯合國世界遺產、純樸小村莊、世界的鏡頭…都令您回味無窮。
卡斯爾什市（Cascais），是葡萄牙第三大城市。交通便利，旅遊業發達，是葡萄牙著名的海濱旅遊勝地。同時也是詹姆士 ‧ 龐德系列小說的發源地。
Ian小檔案
辛特拉宮的最高點有一間正方形的徽徽章廳 Sala dos Brasoes，金碧輝煌。
展現出了大航海時代葡萄牙海上帝國的輝煌與曼努埃爾一世的意氣風發。
奧比都斯城堡是葡萄牙的七大奇蹟之一，城堡始建於12世紀，融合了多種建築風格。每年的七月下旬至八月初，奧比都斯城堡舉辦著名的中古世紀節慶，營造出令人難以置信的中世紀氛圍。
辛特拉宮Palacio Nacional de Sintra，
葡萄牙保存最完好的中世紀皇家宮殿，從15世紀初到19世紀後期，從摩爾人時期至葡萄牙皇室時期，或多或少有皇室和貴族長居於此。外觀的兩個高聳的圓錐形大煙囪分外醒目，更被辛特拉做為當地的Logo。作為辛特拉文化景觀的一部分，辛特拉宮於1995年被聯合國教科文組織UNESCO列為世界遺產。
加拉帕哥海鬣蜥或鈍鼻蜥，是僅出沒在加拉帕哥群島的鬣蜥科物種，特別能夠在海中游泳及補食的能力。